在Fragrant Heavens书中，Worwood用这样的语句描述着白松香的效益：It communicates with the deeper layers of self.在实际使用上只要用心感受并不难发现这一点．白松香似乎努力地要传递给人一股的力量，勇敢的面对深藏于内心不为人知的忧伤苦痛或是罪恶感，重新带给人们正面光明的视野与心态，让人可以勇敢的面对未来的生命以及坚定自我的信念。这样的心灵效益似乎也衍伸到了身体疗效上，对于慢性的感染性疾病患者，白松香除了能呈现强大的杀菌效果，也能够帮助患者面对漫长难熬的治疗过程。尤其是肺部感染问题，白松香对于长期的咳嗽问题，鼻塞或者是痰液过多的问题都很有帮助。
与乳香不同的是，白松香化解黏液的方式不像乳香那么的强烈，白松香总是慢慢且温和地将过多的痰液化解，而乳香却是让人一下子就让痰液咳出；相较起来，白松香比较适合老年人或是容易因为长期咳嗽引发气喘的人来使用。除了肺部感染问题之外，白松香对于身体伤口的感染也很有帮助，这同样要归功于它的杀菌及化解脓肿的效果；针对严重的伤口感染，不妨将白松香稀释为0.5%后涂抹在伤口的周边，让伤口逐渐的复原。
除此之外，白松香对于生殖泌尿系统也很不错喔！与龙艾混合使用时可以有效舒缓经痛症状，对于经前症候群以及月经不顺的问题也具有改善的能力．更年期妇女亦可用来帮助舒缓更年期症状。